Birželio 13 d. draugijoje vyko meno terapija! Dėkojame visiems dalyvavusiems! ![]()
Na, ir norime supažindinti ir Jus, kas gi ta meno terapija? ![]()
Meno terapija – tai psichoterapijos forma, kuri padeda žmogui išreikšti ir suprasti savo jausmus, mintis bei vidinius išgyvenimus pasitelkiant kūrybinius metodus, tokius kaip piešimas, tapyba, molio lipdymas, koliažų kūrimas, rašymas ar net muzika ir šokis.![]()
Meno terapijoje svarbiausia ne meninis talentas ar rezultatas, o pats kūrybinis procesas. Net jei žmogus nemoka piešti ar lipdyti, jis vis tiek gali dalyvauti terapijoje – svarbiausia yra atvirumas ir noras pažinti save.
Kaip veikia meno terapija?![]()
Per kūrybą žmogus gali saugiai išreikšti tai, ką žodžiais išreikšti sunku – emocijas, traumas, prisiminimus, baimes ar viltis. Terapeutas padeda interpretuoti kūrinius ir kartu ieškoti gilesnio supratimo apie tai, kas vyksta žmogaus viduje.
Meno terapija tinka tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Ji gali būti taikoma individualiai, porose, grupėse ar net šeimos terapijos kontekste.
Meno terapijos nauda: ![]()
• Padeda mažinti stresą ir nerimą;
• Padeda spręsti emocinius sunkumus;
• Stiprina savivertę ir savęs pažinimą;
• Padeda išreikšti ir perdirbti traumuojančius išgyvenimus;
• Stiprina kūrybiškumą ir saviraišką;
• Padeda pagerinti bendravimo įgūdžius.
Ji dažnai naudojama psichologinėje reabilitacijoje, darbe su vaikais, turinčiais elgesio ar emocinių sunkumų, priklausomybėmis, depresija ar net sergant onkologinėmis ligomis ir kt.

